Definición de Necesidades Fisiológicas
¿Puede una persona desarrollar su máximo potencial sí sus necesidades básicas no están satisfechas?
La respuesta se encuentra dentro de la psicología humanista, específicamente, en un ensayo sobre la conducta humana denominado Una teoría sobre la motivación humana.
Cuando Abraham Maslow, autor del ensayo, plantea la teoría de las necesidades humanas, tiene en cuenta las necesidades más básicas del ser humano, las fisiológicas.
Aquellas que están relacionadas con la supervivencia del ser humano como la alimentación, la respiración, la sexualidad y la homeostasis.
En la Pirámide de Maslow, las necesidades básicas ocupan el primer eslabón en el camino hacia el desarrollo del ser.
Al estar ubicadas en la base de la Pirámide de Maslow, indican que el ser no puede sentirse autorrealizado si no puede satisfacer sus necesidades fisiológicas.
Esto resulta bastante cierto, puesto que, no es posible que el ser pueda desarrollar todo su potencial si su supervivencia se ve comprometida.
Con respecto a la sexualidad, Maslow la incluye como una necesidad fundamental para el desarrollo del ser. Si se analiza desde una perspectiva médica, las disfunciones sexuales ocurren por causas físicas y/o psicológicas.
Por lo tanto, el hecho de que una persona no logre el disfrute total del acto sexual puede estar relacionado a otras áreas de la vida, por lo que una disfunción sexual puede acarrear problemas individuales o de pareja.
Casos prácticos de las necesidades fisiológicas
Ahora bien, si existe una necesidad fisiológica insatisfecha, como la alimentación, el ser no se puede desarrollar integralmente, ya que su prioridad es satisfacer dicha necesidad antes de considerar otros deseos superiores.
Por ejemplo, estudios demuestran que los niños con una alimentación deficiente, una situación común en países en vía de desarrollo, presentan mayor dificultad en el desarrollo de habilidades cognitivas.
Así mismo, una carencia de nutrientes esenciales puede influir en el desarrollo cerebral y, producir efectos a largo plazo como escaso desarrollo de habilidades sociales, inestabilidad emocional y una notable repercusión negativa en la motricidad.
Igualmente, en el ámbito deportivo, una alimentación deficiente puede obstaculizar la consecución de logros vitales para el deportista. Así, si un deportista concibe la autorrealización siendo el mejor atleta en su rama deportiva, debe satisfacer su necesidad básica alimentaria.
Una dieta equilibrada le garantiza al deportista una estructura ósea y muscular sana, un sistema cardiovascular óptimo y en general, un rendimiento físico y mental altamente competitivo.
Como vemos, aunque muchas veces no le demos la importancia suficiente a alimentarnos, ya que es algo básico y que quizás ya la tengamos cubierta, afecta más de lo que podemos pensar para el resto de las partes de la pirámide de necesidades.
Por otro lado, en el consciente colectivo se presume que no descansar bien afecta la capacidad diferentes actividades. Y es cierto, según un estudio realizado en la Universidad de Cambridge, dormir menos de 6 horas al día reduce la eficiencia en el trabajo y provoca cambios de humor, estrés, desgano, dificultad en la resolución de problemas, lentitud y falta de precisión.
Sin duda alguna es una de las necesidades básicas que estamos menospreciando a día de hoy debido al aumento de los niveles de estrés en las personas, consumo de aparatos con luz azul en horas previas a dormir (móviles, tablets, etc). Todo esto influye en la calidad de nuestro descanso.
Por ende, no descansar indiscutiblemente genera consecuencias en el camino de la autorrealización. Así que, el ser humano requiere satisfacer sus necesidades fisiológicas para desarrollar al máximo su potencial y llegar a sentirse realizado.
A continuación os dejamos un video sobre las necesidades fisiológicas realizado por un grupo de estudiantes, donde hablan de forma más detallada de estas.